每日一穴四白穴散发脾热
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定位方法：取穴时通常采用正坐或仰靠、仰卧姿势，四白穴位于面部，双眼平视时，瞳孔正中央下约二厘米处(或瞳孔直下，当眶下孔凹陷处)。
四白穴的主治病症为：指压该穴道，能提高眼睛机能，对于近视、色盲等眼部疾病很有疗效。
〖取穴方法〗四白穴位于人体面部，瞳孔直下，当眶下孔凹陷处。
〖解剖〗在眶下孔处，当眼轮匝肌和上唇方肌之间;有面动、静脉分支，眶下动、静脉有面神经分支，当眶下神经处。
〖主治疾病〗目赤痛痒，目翳，眼睑(目闰)动，口眼歪斜，头痛眩晕。
〖人体穴位配伍〗配阳白穴，地仓穴，颊车穴，合谷穴治口眼歪斜;配攒竹穴治眼睑(目闰)动。
〖刺灸法〗直刺或斜刺0.3～0.5寸不可深刺。
〖穴义〗胃经经水在此快速气化成为天部之气。
〖名解〗
四白。四，数词，指四面八方，亦指穴所在的周围空间。白，可见的颜色、肺之色也。
该穴名意指胃经经水在本穴快速气化成为天部之气。
本穴物质为承泣穴传来的地部经水，其性温热，由地部流至四白时，因吸收脾土之热而在本穴快速气化，气化之气形成白雾之状充斥四周，且清淅可见，故名。
〖气血特征〗气血物质为雾状之气，所在为不太高的天部层次。
〖运行规律〗散热后聚集并向巨髎穴下行。
〖功能作用〗散发脾热，向天部提供水湿。
〖治法〗寒则补而灸之，热则泻之。