入冬后肩颈疼痛加重
你有没有这种感觉？在电脑前坐一天下来，动一动肩颈，就感到酸痛得要命。尤其入冬后，很多人开始出现不同程度的肩颈不舒服，有的感觉肩部僵硬、发冷，有的发现肩颈两侧疼痛加剧，有的一转头就扭到脖子，还有人一抬头有眩晕感。这些都是入冬后常犯的肩颈问题。其实，身体劳累首先会反应在肩颈上，而研究发现，只要酸痛超过1年，大脑就会萎缩5%~11%！颈部是你的“第二大脑”颈椎有七节，神经连接头面部，颈椎是脊柱当中最容易受伤最没有安全感的地方，颈部有两条大动脉，肩颈就像人体的十字路口，是气血供应头部的主要通道。颈部虽然只占了我们全身短短的一截，但可称得上是“第二个大脑”。人体的督脉、任脉、胃经、大肠经、小肠经、三焦经、胆经、膀胱经络都从颈部经过！一旦堵塞，就会出现圆胖脸、双下巴、脸部浮肿、颈部松弛的问题，更严重还会引发颈部方面的疾病！那么，为什么冬天肩颈疼痛加重呢？喜欢看养生节目的朋友会说是受风寒了，那我们来讨论风寒是怎么进入我们身体的。打个比方，把我们的身体比作一个国家，保护国家的是我们的军队、警察等国防力量，也就是我们的免疫力。如果国防力量够强，风寒这个外敌入侵，很快就会被打退，而且还增加的军队的实战经验，国防力量反而更强了。怕的是两种情况：一种是本身国防力量较弱，敌人一来就攻破城门进来了；另一种是外敌一直不断入侵，即使国防力量一开始很强大，也抵不过四面八方不断入侵的外敌，军队最终败下阵来。风寒在我们日常生活中无处不在，像现在进入冬天，早上温度低，一起床感觉全身发冷，还硬着头皮扛，坐一会儿就感觉适应了，其实是风寒已经进入身体了。如果多加件衣服或运动让身体暖和起来，就好像多了一个保护层，风寒就进不到身体来。
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